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Les séances EFT

Libération émotionnelle

Rapport au corps

Gestion de la douleur, du stress

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Qu'est ce que l'EFT?

L'E.F.T, une pratique de psychologie énergétique.

Emotional Freedom Techniques

Techniques de Libération Emotionnelle

 

L’EFT fait partie des "thérapies" psychocorporelles qui mobilisent en même temps l’esprit et le corps.

Le principe de l’EFT réside dans la stimulation manuelle répétée de point d’acupuncture grâce à de simples tapotements du bout des doigts, le «tapping ».

Cette technique a été mise au point par Gary Graig aux Etats-Unis dans les années 90.

POURQUOI FAIRE

UNE SEANCE EFT?

  • Se libérer ou apaiser les                           émotions inconfortables (peur, colère, tristesse, culpabilité, honte, manque estime de soi, anxiété...)

  • Réduire des problèmes physiques (douleurs chroniques, migraines, surpoids...)

  • Réduire et apprendre à gérer le stress

  • Soulager phobies et angoisses

  • Changer nos "mauvaises" habitudes

  • Remonter à l'origine (que l'on ne parvient pas à identifier) d'une problématique

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CA MARCHE COMMENT?

Lors d'une séance, je vous pose quelques questions pour vous connaître et identifier la problématique.

Ensuite, nous commencons le "tapping" ensemble.

L’ EFT consiste à tapoter avec le bout de ses doigts sur certains points d’acupuncture tout en répétant des phrases au sujet de la problématique à transformer.​

Le tapping permet de libérer des émotions bloquées, faire circuler l'énergie et apaiser le système nerveux.

L' EFT n'est ni une pratique médicale, ni para-médicale et elle ne prétend pas s'y substituer.

L' EFT s'inscrit dans une démarche de bien être et de développement personnel.​

LES TARIFS

(au cabinet ou en visio)

SEANCE DECOUVERTE (30 min)

35 €

SEANCE EFT (1h)

60 €

FORFAIT SEANCES

Adapté selon besoins

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